Comment se déroule une séance de Sophrologie ? La séance de sophrologie débute toujours par un dialogue au cours duquel est établi l’objectif de la séance en accord avec la personne. Cela dure entre 5 et 10 minutes. Partie dynamique Il s’agit…
La Sophrologie Sur Mesure, notre objectif : s’adapter à Vous ! La sophrologie peut se mettre en place de différentes manières. Voici les prestations que je mets à votre disposition… Une séance de sophrologie est avant tout un moment pour soi, un moment de…
Prendre du temps pour soi ! Nous avons de moins en moins l’opportunité de prendre du temps pour soi. La vie actuelle va de plus en plus vite; Il y a de plus en plus de choses à faire, de plus…
Les petits plaisirs simples de la vie ! La vie vous a faite avec cinq sens, tout plaisir réside dans l’utilisation de ces sens, à savoir : le goût, l’ouïe, l’odorat, la vue et le toucher. Profitez de tout ce que vous…
Les vertus du miel et de ses produits dérivés Les vertus du miel sont utilisées depuis de très nombreuses années pour ses effets bénéfiques sur la santé, c’est pourquoi il est conseillé d’en consommé. Qu’il s’agisse du miel en tant que tel…
Le Soleil et l’été font du bien ! En période de vacances nous vivons à un rythme différent du reste de l’année. Et tout particulièrement l’été. Et pour quelle raison ? Grâce au Soleil ! Il nous apporte des jours plus longs,…
La sophrologie possède de nombreux bienfaits, elle peut vous venir en aide dans la vie quotidienne, en voici un aperçu à travers différents exemples et situations concrètes. La Sophrologie et le Monde du Travail Qu’il s’agisse de petites ou de grandes entreprises,…
Les Indications de la sophrologie sont nombreuses et variées. La liste est exhaustive c’est pourquoi elle a été regroupée en plusieurs grands ensemble de catégories, vous les trouverez ci-dessous. Là où il y a stress, anxiété, inquiétude, questionnement, la sophrologie peut vous apporter les…
Qu’est ce que la Sophrologie ? La sophrologie vient du grec SOS harmonie, sérénité, PHREN conscience, esprit et LOGOS science, étude, soit « l’étude de la conscience en harmonie ». Elle fut fondée en 1960 par le professeur Caycedo, neuropsychiatre d’origine colombienne, établi en…