Importance de la Respiration en Sophrologie La sophrologie donne une place centrale à la respiration. Le postulat de départ est de dire que le stress se régule, entre autre, physiologiquement par la respiration. Il s’agit là d’un constat scientifique. Le stress entraîne des réactions physiologiques…
Comment se déroule un Cours de Sophrologie Individuel ? Le cours de sophrologie individuel se déroule à mon cabinet ou à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer. L’objectif étant de travailler autour d’une problématique particulière à résoudre. Le ou la sophrologue établit…
Comment la Sophrologie s’emploie en Entreprise? Mon offre est flexible et peut parfaitement s’adapter aux besoins de votre entreprise afin de vous offrir une prestation qui vous corresponde le mieux possible. Il s’agit aussi bien d’agir sur une problématique existante…
Comment se déroule un Cours de Sophrologie Collectif ? Le cours de sophrologie collectif est ouvert à toutes et tous. Vous souhaitez pratiquer une activité chaque semaine qui vous fasse du bien, qui vous permette de vous détendre, de vous couper de…
Comment se déroule une séance de Sophrologie ? La séance de sophrologie débute toujours par un dialogue au cours duquel est établi l’objectif de la séance en accord avec la personne. Cela dure entre 5 et 10 minutes. Partie dynamique Il s’agit…
La Sophrologie Sur Mesure, notre objectif : s’adapter à Vous ! La sophrologie peut se mettre en place de différentes manières. Voici les prestations que je mets à votre disposition… Une séance de sophrologie est avant tout un moment pour soi, un moment de…
Prendre du temps pour soi ! Nous avons de moins en moins l’opportunité de prendre du temps pour soi. La vie actuelle va de plus en plus vite; Il y a de plus en plus de choses à faire, de plus…
Les petits plaisirs simples de la vie ! La vie vous a faite avec cinq sens, tout plaisir réside dans l’utilisation de ces sens, à savoir : le goût, l’ouïe, l’odorat, la vue et le toucher. Profitez de tout ce que vous…
Les vertus du miel et de ses produits dérivés Les vertus du miel sont utilisées depuis de très nombreuses années pour ses effets bénéfiques sur la santé, c’est pourquoi il est conseillé d’en consommé. Qu’il s’agisse du miel en tant que tel…
Le Soleil et l’été font du bien ! En période de vacances nous vivons à un rythme différent du reste de l’année. Et tout particulièrement l’été. Et pour quelle raison ? Grâce au Soleil ! Il nous apporte des jours plus longs,…